Sevineyimmi üzüleyimmi anlamadım.bugün 91.00 kg geldim.Birkaç gün önce tartıda 90.2 yi gördüm bugünde böyle..Gerçi bugün malum günün başlangıcı onun etkisi sanırım.Ama Elhamdülillah-i ala külli hal..
Üzülme hemen, kilo verirkjen bir gün 90 bir gün 91 çıkman çok dogal. bende de aynısı oluyor. Ben her zaman en az çıktığım kiloyu ölçü alıyorum kendime. Bence vucudumuz esnek hareketlerle bu yeni kiloya alışmaya çalışıyor. Dolayısıyla sen kendini 90 say. Hem malum günler zaten vucut taki şişliği arttırmıştır. Haftaya 89'u bile görebilirsin. Yeter ki azmin devamlı olsun. Sana güveniyorum. Allah'a emanet ol. (AEO)
NOT: Aşağıdaki word verification bölümün çok uzun. Ya kısalt ya da kaldır. Yorum yazmak zor oluyor canım.
Çok teşekkür ederim canım az önce oğlumun okulundan geliyordum hava yaz günü gibi ve 2 tane kocaman simiti bitirdiğimi eve gelince farkettim ama kusmak istemiyorum bu beni epey yoruyor ..neredeyse eskisinin 4 te biri kadar yiyorum niye bu kadar az zayıflıyorum anlamıyorum..
Lütfen ne yersen ne kadar yersen ye ama kusma. Çözüm, girenleri geri çıkarmak değil onlara girmeden dur diyebimek. Çok zor olduğunu biliyorum. Ben de aynı zorluğu yaşıyorum. "yemek mi yememek mi" işte bütün mesele bu.
Kaderimizi biz yazıyoruz. Önceden bilinmesinin hiç bir önemi yok. Bu bizim kaderimiz deyip çekilemeyiz. Bize de böyle bir imtihan verildi.
Sağol be canım.Haklısın haklı olmasına ama nefsime söz dinletmek bayağı zor oluyor.Ama Allahın izniyle bunu aşacağıma inanıyorum.Tabi birde senin desteğinle.Ayselcim bu sefer inşallah yapacağız..
Canım blumia için tedavi görüyor musun? Görmüyorsan mutlaka bir diyetisyen ve bir psikiyatristle görüşmen gerek..Biliyorsundur tabi ama gene de söylemek istedim....Bir de normal ölçülerde yersen "çok yedim, kusup kurtulayım bunlardan "diye düşünmezsin. bir dahaki sefere 2 simit yerine 1 simit yemeye çalış be güzelim...1 simit herkesin yediği normal bir porsiyon ne de olsa.....Kolaylıklar diliyorum...Ve diyet yaparken dalgalanma normal..benim 2 günde 2 kilo aldığım bile oluyordu durup dururken, vücut alışıyor yeni kiloya merak etme sen en düşüğü esas al hep...
ligter-n çok teşekkür ederim canım. Ama maalesef bulunduğum yerdeki diyetisyen arkadaşım ve bu konuda yardımcı olamaz psikiyatr desen yok hayırlısı inşallah adet dönemim geçtikten sonra bayagı azaldı inşallah tamamen kurtulurum Teşekkürler gülten
ligter-n çok teşekkür ederim canım. Ama maalesef bulunduğum yerdeki diyetisyen arkadaşım ve bu konuda yardımcı olamaz psikiyatr desen yok hayırlısı inşallah adet dönemim geçtikten sonra bayagı azaldı inşallah tamamen kurtulurum Teşekkürler gülten
7 yorum:
Üzülme hemen, kilo verirkjen bir gün 90 bir gün 91 çıkman çok dogal. bende de aynısı oluyor. Ben her zaman en az çıktığım kiloyu ölçü alıyorum kendime. Bence vucudumuz esnek hareketlerle bu yeni kiloya alışmaya çalışıyor. Dolayısıyla sen kendini 90 say. Hem malum günler zaten vucut taki şişliği arttırmıştır. Haftaya 89'u bile görebilirsin. Yeter ki azmin devamlı olsun.
Sana güveniyorum.
Allah'a emanet ol. (AEO)
NOT: Aşağıdaki word verification bölümün çok uzun. Ya kısalt ya da kaldır. Yorum yazmak zor oluyor canım.
Çok teşekkür ederim canım az önce oğlumun okulundan geliyordum hava yaz günü gibi ve 2 tane kocaman simiti bitirdiğimi eve gelince farkettim ama kusmak istemiyorum bu beni epey yoruyor ..neredeyse eskisinin 4 te biri kadar yiyorum niye bu kadar az zayıflıyorum anlamıyorum..
Lütfen ne yersen ne kadar yersen ye ama kusma. Çözüm, girenleri geri çıkarmak değil onlara girmeden dur diyebimek. Çok zor olduğunu biliyorum. Ben de aynı zorluğu yaşıyorum. "yemek mi yememek mi" işte bütün mesele bu.
Kaderimizi biz yazıyoruz. Önceden bilinmesinin hiç bir önemi yok. Bu bizim kaderimiz deyip çekilemeyiz. Bize de böyle bir imtihan verildi.
AEO
Sağol be canım.Haklısın haklı olmasına ama nefsime söz dinletmek bayağı zor oluyor.Ama Allahın izniyle bunu aşacağıma inanıyorum.Tabi birde senin desteğinle.Ayselcim bu sefer inşallah yapacağız..
Canım blumia için tedavi görüyor musun? Görmüyorsan mutlaka bir diyetisyen ve bir psikiyatristle görüşmen gerek..Biliyorsundur tabi ama gene de söylemek istedim....Bir de normal ölçülerde yersen "çok yedim, kusup kurtulayım bunlardan "diye düşünmezsin. bir dahaki sefere 2 simit yerine 1 simit yemeye çalış be güzelim...1 simit herkesin yediği normal bir porsiyon ne de olsa.....Kolaylıklar diliyorum...Ve diyet yaparken dalgalanma normal..benim 2 günde 2 kilo aldığım bile oluyordu durup dururken, vücut alışıyor yeni kiloya merak etme sen en düşüğü esas al hep...
ligter-n çok teşekkür ederim canım. Ama maalesef bulunduğum yerdeki diyetisyen arkadaşım ve bu konuda yardımcı olamaz psikiyatr
desen yok hayırlısı inşallah adet dönemim geçtikten sonra bayagı azaldı inşallah tamamen kurtulurum Teşekkürler
gülten
ligter-n çok teşekkür ederim canım. Ama maalesef bulunduğum yerdeki diyetisyen arkadaşım ve bu konuda yardımcı olamaz psikiyatr
desen yok hayırlısı inşallah adet dönemim geçtikten sonra bayagı azaldı inşallah tamamen kurtulurum Teşekkürler
gülten
Yorum Gönder