AH..AH..

Dün yazmaya fırsatım olmadı 4.haftam bitmişti.Ve 89.4 kg yim.Bu nasıl iş ya..Geçen perşembe çok rahatsızlanmıştım tartıldığımda tam 89 geliyordum.Şimdi bu hafta kilo almışmı vermişmi oldum anlamadım ama yinede şükür. Cuma ve pazartesi sporada gidememiştim.işlerin yoğunluğundan bilgisayarın basındanda pek kalkamadım ondanda olurmu ki..

ELHAMDÜLİLLAH

BUGÜN 3 HAFTAM DOLDU VE 93.7 KG DEN 90.00 KG YE İNEBİLDİM ŞÜKÜR. İNŞALLAH HEP BÖYLE VEYA DAHA İYİSİ OLARAK DEVAM EDER.

ELHAMDÜLİLLAH

BUGÜN 3 HAFTAM DOLDU VE 93.7 KG DEN 90.00 KG YE İNEBİLDİM ŞÜKÜR. İNŞALLAH HEP BÖYLE VEYA DAHA İYİSİ OLARAK DEVAM EDER.

GİDİYOR

Yarın 3 haftam bitiyor insallah Blumia yüzünden düşe kalka da olsa ilerliyorum şükür. Ama haftada 3 gün sporumu ihmal etmiyorum. Ben elimden geleni yapmaya çalışıyorum gerisi Rabbime kaldı artık kaç kilo verebilirsem. Ama artık kafamda bir sürü soru işareti var.Hani diyetisyene gittim ,listemde bunlar vardı ve aylık 8 kg verdim falan varya. Onların yediğinden daha az yememe rağmen ayda en fazla 4 veya 5 kg gidecek gibi görünüyor. Bende mi bir kusur var onlardamı anlayamadım.Benim metabolizmama mahvolmuşta ondanmıdır bilmiyorum ama Aysel kardeşiminde söylediği gibi az yada çok o kadar önemli değil önemli olan sebatlı bir şekilde devam edebilmek inşallah devam edeceğim..Yarın kilomu yazacağım.

ÜHÜ ÜHÜ

Sevineyimmi üzüleyimmi anlamadım.bugün 91.00 kg geldim.Birkaç gün önce tartıda 90.2 yi gördüm bugünde böyle..Gerçi bugün malum günün başlangıcı onun etkisi sanırım.Ama Elhamdülillah-i ala külli hal..

BAYAĞI ZORLADI AMA ALIŞACAĞIM

Selam.Blumaia bayağı bi zorluyor ama bende onu zorluyorum, bir taraftanda bu beslenme sistemine yavaş yavaş adapte oluyorum inşallah. Sporda bayağı iyi geldi ,yani değişiklik oldu hayatımda yeni arkadaşlar falan.. Çocuklar biraz rahatsızdı İşler yoğundu .. Bundan sonra dahada yoğun olacak gibi.. Yarın kısmetse 2 haftam dolacak bakalım kaç gelicem çok merak ediyorum.

HERŞEY İYİ HOŞTA....

Ah şu blumia ah Ne zaman diyet yapmaya çalışsam bu da artıyor.Blumiayı azaltabilirsem sanırım daha rahat olacak bu iş.

EVETTTTTTTT

Bugün tartıda 91.9 geldim.İnşallah sabırla devam edebilirim.Allahım bana yardım et..

şükür

bugün diyette 6.gün oldu şükür fena değil yarın tartılacağım bana dua edin

Merhabalar herkese
Bugün diyetimin 4.günü ve çok şükür iyi gidiyor.Dün spora da başladım.Çok güzel bir sürplizle de karşılaştım ki hastanedeki diyetisyende spora geliyor.En azından ufak tüyolar alabilirim.Dün sporda pek bişey yapmadım. Pazartesi günü tai box yapacakmışız. Çok zevkli olduğunu söylediler. Hadi bakalım

Merhaba ben 33 yaşında 2 çocuk annesiyim
93.7 kilo geldim ve boyum 170 cm hedefim 6 ay içinde 30 kg vermek yardım ve desteklerinizi bekliyorum