Selam

Çok uzunnnnnn bir zamandır yoktum.Çünkü diyettende spordanda kiloyu veremediğim için koptum.Ama baktımki işler dahada kötüye gidiyor bugün tekrar başlamaya karar verdim.Dün ankarada bir diyetisyenle görüştüm.Aylık 150 ytl istiyor ve 4 kez görüşeceğiz. Ama ankaraya haziran ortası gibi taşınacağım için dışarıdan hasta kabul edemediğini söyledi. Gidince başlayabilirmişim.O zamana kadar da ben bo durmayım dedim ve internette bulduğum ama bir türlü yapmaya fırsatımın olmadığı emziren anne diyetine başlayacağım bugün regliminde ilk günü Allah benim ve hepinizin yardımcısı olsun Şu anda aç karnına tartıldım ve tam 90.3 kg geldim.Yani tam tamına 3.6 kg almışım 1,5 ayda...Neyse zararın neresinden dönersen kardır...