ZAYIFLAMAYA DEVAM

Merhaba.Bugün diyetisyenle randevumuz vardı.Dün çok şükür ki baskülde 87.2 yi gördüm.Çok mutlu oldum. Diyetisyende 91.7 geldim geçen hafta 92.7 idim . Yani tam 1 kilo vermişim.Çk şükür.Elif 97.5 geldi o 3 kilo vermiş bir haftada..Diyete ve spora geçen hafta başlamıştı benimse 3 ay olacak.İnşallah böyle devam ederim.Blumia da oldukça azaldı.Diyetisyenin verdiği listede değişimle var onları yiyince kendimi diyette gibi hissetmiyorum.Zaman zaman krize giriyorum ama bunada şükür..İnşallah kısa zamanda yazarım..