OLACAK

Dün diyete başlayacağımı yazmıştım ama akşam işin yoğunluğundan dolayı resmen cozuttum yemediğim şey kalmadı ama bugün tekrar deneyeceğim

Selam

Çok uzunnnnnn bir zamandır yoktum.Çünkü diyettende spordanda kiloyu veremediğim için koptum.Ama baktımki işler dahada kötüye gidiyor bugün tekrar başlamaya karar verdim.Dün ankarada bir diyetisyenle görüştüm.Aylık 150 ytl istiyor ve 4 kez görüşeceğiz. Ama ankaraya haziran ortası gibi taşınacağım için dışarıdan hasta kabul edemediğini söyledi. Gidince başlayabilirmişim.O zamana kadar da ben bo durmayım dedim ve internette bulduğum ama bir türlü yapmaya fırsatımın olmadığı emziren anne diyetine başlayacağım bugün regliminde ilk günü Allah benim ve hepinizin yardımcısı olsun Şu anda aç karnına tartıldım ve tam 90.3 kg geldim.Yani tam tamına 3.6 kg almışım 1,5 ayda...Neyse zararın neresinden dönersen kardır...

OLMUYOR

Kafayı yiyeceğim artık .Diyetisyene dün gittim 3 haftadır gr değişmiyor.Ona olan güvenim de sarsıldı.Hala aynı diyete devam edecekmişim. Vücudumu kandırmam gerekiyormuş.(bana daha çok kendimi kandırıyorum gibi geldi.)Bugün sabah tartıda 89.5 geldim iyimi..Bugünden itibaren internette emziren anne diyeti avrdı ona başlıyorum 20 günde 5 kilo veriliyormuş.Sonucu göreceğiz. Geçen haftalarda 86.7 yi görmüştüm ne oldu anlayamıyorum.

ZAYIFLAMAYA DEVAM

Merhaba.Bugün diyetisyenle randevumuz vardı.Dün çok şükür ki baskülde 87.2 yi gördüm.Çok mutlu oldum. Diyetisyende 91.7 geldim geçen hafta 92.7 idim . Yani tam 1 kilo vermişim.Çk şükür.Elif 97.5 geldi o 3 kilo vermiş bir haftada..Diyete ve spora geçen hafta başlamıştı benimse 3 ay olacak.İnşallah böyle devam ederim.Blumia da oldukça azaldı.Diyetisyenin verdiği listede değişimle var onları yiyince kendimi diyette gibi hissetmiyorum.Zaman zaman krize giriyorum ama bunada şükür..İnşallah kısa zamanda yazarım..

NİHAYET

Çok şükür artık yazmak istiyorum.Yaklaşık 5 haftadır kilomda gr değişiklik olmadığı için yazmak istemiyordum.Ama bu sefer kilolarımdan kurtulmak için oldukça kararlıyım. Çarşamba günü ildeki özel bir hastaneye diyetisyene gittim.Görüşmemizden sonra bu işi ancak uzmanıyla çözebileceğimi anladım
Ama il hem uzak hemde masraflı olacağı için dünde buradaki hastanede çalışan diyetisyene gittim. 2 aydır beraber spora gittiğimiz için arkadaşlığımız oldu.Sağolsun epey yardımcı oldu. Artık haftada 1 gün görüşeceğiz. Bu arada yakın arkadaşım Elifde hem spora hem diyetisyene gitti. Birbirimize destek olacacağız inşallah . Benim diyetisyendeki kilom dün itibarıyla 92.7 Elif 'inki 100.2 geldi.
O öğle yemeğini yiyip çok su içerek gelmiş. Ben evde 88.6 geldim Elif 94.5 bakalım haftaya ne olacak..Diyetisyenin verdiğinin yarısını bile yemiyordum metabolizmamın mahvolduğunu söyledi.Listeye uymaya çalışacağım bana göre oldukça fazla ama kendi kafama göre yaptım 5 kiloyu 4 haftada verdim ama 4 haftadırda tık yok.Diyetisyen vücudumun ekonomik moda geçmiş olabileceğini veya duraksama dönemimde olduğumu söyledi. Aman böylesi daha iyi. En azından nerde yanlış yaptım diye kendimi yemeyeceğim.Diyetisyen doğrusunu söyleyecek. Eğer bu listeye uyarsam blumiadanda kurtulabileceğimi düşünüyorum Lütfen bana dua edin. Herkese başarılar..

Aysel neredesin

3 haftadır diyet falan yok yani saatine dikkat etmiyorum yani sağlıklı beslenmiyorum ama bugün kararımı verdim tekrar düzenli ve sağlıklı besleneceğim.Geçen perşemde 88.1 kg yi gördüm bugünde malum günün başlangıcı. sabah 90.5 falan geldim moralimi bozmamaya çalışıyorum kilo almamışımdır sanırım ama vermiyorumda birkaçgün sonra 86 yı görsem acaip mutlu olucam. Aysel kardeşiminde olmaması beni diyetten uzaklaştırdı diyebilirim meğer benim motivasyonumun çoğu Aysele bağlıymış.:)Neyseki döndü de bende eskiye dönerim inşallah

AH..AH..

Dün yazmaya fırsatım olmadı 4.haftam bitmişti.Ve 89.4 kg yim.Bu nasıl iş ya..Geçen perşembe çok rahatsızlanmıştım tartıldığımda tam 89 geliyordum.Şimdi bu hafta kilo almışmı vermişmi oldum anlamadım ama yinede şükür. Cuma ve pazartesi sporada gidememiştim.işlerin yoğunluğundan bilgisayarın basındanda pek kalkamadım ondanda olurmu ki..

ELHAMDÜLİLLAH

BUGÜN 3 HAFTAM DOLDU VE 93.7 KG DEN 90.00 KG YE İNEBİLDİM ŞÜKÜR. İNŞALLAH HEP BÖYLE VEYA DAHA İYİSİ OLARAK DEVAM EDER.

ELHAMDÜLİLLAH

BUGÜN 3 HAFTAM DOLDU VE 93.7 KG DEN 90.00 KG YE İNEBİLDİM ŞÜKÜR. İNŞALLAH HEP BÖYLE VEYA DAHA İYİSİ OLARAK DEVAM EDER.

GİDİYOR

Yarın 3 haftam bitiyor insallah Blumia yüzünden düşe kalka da olsa ilerliyorum şükür. Ama haftada 3 gün sporumu ihmal etmiyorum. Ben elimden geleni yapmaya çalışıyorum gerisi Rabbime kaldı artık kaç kilo verebilirsem. Ama artık kafamda bir sürü soru işareti var.Hani diyetisyene gittim ,listemde bunlar vardı ve aylık 8 kg verdim falan varya. Onların yediğinden daha az yememe rağmen ayda en fazla 4 veya 5 kg gidecek gibi görünüyor. Bende mi bir kusur var onlardamı anlayamadım.Benim metabolizmama mahvolmuşta ondanmıdır bilmiyorum ama Aysel kardeşiminde söylediği gibi az yada çok o kadar önemli değil önemli olan sebatlı bir şekilde devam edebilmek inşallah devam edeceğim..Yarın kilomu yazacağım.

ÜHÜ ÜHÜ

Sevineyimmi üzüleyimmi anlamadım.bugün 91.00 kg geldim.Birkaç gün önce tartıda 90.2 yi gördüm bugünde böyle..Gerçi bugün malum günün başlangıcı onun etkisi sanırım.Ama Elhamdülillah-i ala külli hal..

BAYAĞI ZORLADI AMA ALIŞACAĞIM

Selam.Blumaia bayağı bi zorluyor ama bende onu zorluyorum, bir taraftanda bu beslenme sistemine yavaş yavaş adapte oluyorum inşallah. Sporda bayağı iyi geldi ,yani değişiklik oldu hayatımda yeni arkadaşlar falan.. Çocuklar biraz rahatsızdı İşler yoğundu .. Bundan sonra dahada yoğun olacak gibi.. Yarın kısmetse 2 haftam dolacak bakalım kaç gelicem çok merak ediyorum.

HERŞEY İYİ HOŞTA....

Ah şu blumia ah Ne zaman diyet yapmaya çalışsam bu da artıyor.Blumiayı azaltabilirsem sanırım daha rahat olacak bu iş.

EVETTTTTTTT

Bugün tartıda 91.9 geldim.İnşallah sabırla devam edebilirim.Allahım bana yardım et..

şükür

bugün diyette 6.gün oldu şükür fena değil yarın tartılacağım bana dua edin

Merhabalar herkese
Bugün diyetimin 4.günü ve çok şükür iyi gidiyor.Dün spora da başladım.Çok güzel bir sürplizle de karşılaştım ki hastanedeki diyetisyende spora geliyor.En azından ufak tüyolar alabilirim.Dün sporda pek bişey yapmadım. Pazartesi günü tai box yapacakmışız. Çok zevkli olduğunu söylediler. Hadi bakalım

Merhaba ben 33 yaşında 2 çocuk annesiyim
93.7 kilo geldim ve boyum 170 cm hedefim 6 ay içinde 30 kg vermek yardım ve desteklerinizi bekliyorum